Kennst Du das auch?
Unter dem Titel KENNST DU DAS AUCH? findest Du hier ab und zu ein paar Infos zu alltäglichen Themen und zusätzlich gibt es auf YouTube im Sancri Healing Kanal ab und zu kurze Videos zu verschiedenen Themen.
Ich möchte Dir damit einen Denkanstoß geben, Dinge und Situationen zu hinterfragen, Dich vielleicht selbst besser kennenzulernen oder entspannter mit bestimmten Personen oder Situationen umzugehen.
Schau einfach ab und zu rein, ob das Thema für Dich interessant ist.
Gerne darfst Du auch Kommentare hinterlassen, die für andere interessant oder hilfreich sind.
Selbstliebe leben als Basis für gute Beziehungen
Oct 10, 2022
Gibt es einen Weg zu mehr Selbstliebe?
Es gibt viele Menschen, die mit Selbstliebe kämpfen. Verschiedene Erlebnisse haben am Selbstwert gekratzt und so fragt man sich immer öfter "Bin ich es wert?" "Warum sollte mich jemand lieben?" "Warum bin ich nicht so gut wie andere?". Das Doofe ist, dass unser Unterbewusstsein meist mit sehr unkonstruktiven Antworten aufwartet. Nach dem Motto "blöde Frage - blöde Antwort" geben wir uns selbst sehr abwertende Antworten auf diese Fragen. Die Folge ist, dass unser Selbstwert weiter sinkt und je niedriger dieser ist, umso schlechter steht es um unsere Selbstliebe.
Zum Glück müssen wir uns damit nicht abfinden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, diese bereits in uns vorhandene Liebe tatsächlich zuzulassen und fühlen zu können.
Natürlich ist es bei jedem ein wenig anders, denn jeder muss seinen eigenen Weg zur Selbstliebe finden, da auch jeder eine andere Vergangenheit mit...
Rot, Grün oder Blau
Sep 26, 2022
Entscheidungen zu treffen kann ganz schön schwierig sein!
Manchmal weiß bzw. spürt man ganz genau welche Entscheidung die Richtige ist! Ohne den geringsten Zweifel geht man den spürbar richtigen Weg und vertraut darauf, dass es so alles bestens läuft.
Doch oft ist die Entscheidung garnicht so leicht. In der Regel haben wir ganz kurz ein Gefühl, das uns innerlich JA oder NEIN sagt. Doch dieses Gefühl ist nur wenige Sekunden spürbar, denn dann grätscht sofort unser Kopf dazwischen.
Das ist auch nicht die schlechteste Erfindung der Natur, denn wenn wir unser Wissen sinnvoll nutzen, um Dinge abzuwägen, dann kann uns das vor manch bösem Fehler bewahren.
Leider wird diesem Kopf bzw. der Stimme im Kopf zu oft zu viel Bedeutung gegeben.
Hast Du Dich schon mal gefragt woher diese Stimme kommt und woher sie ihre Infos nimmt?
Deine innere Stimme kommt aus dem Unterbewusstsein. Und Dein Unterbewusstsein wurde...
So spricht Dein Körper mit Dir
Mar 31, 2021
Unser Körper - das größte Wunderwerk
Unser Körper ist ein unglaubliches Wunder. Wenn man sich überlegt, was aus einer befruchteten Eizelle in nur wenigen Monaten entstehen kann, wie gut unser Körper tagein-tagaus sein Bestes gibt.
Ohne dass wir uns bewusst darum kümmern müssen, pumpt unsere Hochleistungspumpe Herz unser Blut bis in die entferntesten Körperregionen.
Unsere Lunge kümmert sich darum, dass im Gehirn und dem Rest des Körpers immer genug Sauerstoff vorhanden ist. Dafür schafft sie es soga,r Bereiche der Lunge stillzulegen, wenn diese gerade nicht benötigt werden und wieder zu aktivieren, sobald sie nötig sind. Das merkt ein Untrainierter zum Beispiel daran, dass die Lunge nach einem Sprint auf einmal weh tut, weil sie viel mehr arbeiten musste als sonst.
Unser Magen versucht mit allem fertig zu werden was wir ihm zumuten und der Darm holt aus dem Mischmasch aus Chemie, Gift und...
Schlechtere Ehe mit Doppelbett?
Mar 24, 2021
Ein Doppelbett gehört zur Standard-Ausstattung, oder?
Es gibt wohl kaum ein Paar, das anfangs kein Doppelbett gekauft hat. Es gehört zu der Erstausstattung für die gemeinsame Wohnung oder das gemeinsame Haus.
Ebenso ist es üblich, dass das Kopfende des Bettes an einer Wand steht und nicht irgendwo im Raum. Es haben sich also ein paar Dinge eingebürgert. Dazu gehören in Deutschland auch die getrennten Bettdecken.
Bis vor einigen Jahren war es kaum möglich eine durchgehende Matraze zu bekommen für das Ehebett. Jeder hat die für ihn passende Matraze und dazwischen gibt es diese klare Trennlinie, die bitte schön maximal beim Sex überschritten werden darf. Jedem sein eigenes Reich, auch im Doppelbett.
Inzwischen gibt es Keile, die man dazwischen legt, um das Kuscheln einfacher zu gestalten. Aber trotzdem hat noch jeder seine eigene Bettdecke und wenn einer zum Kuscheln rüber kommt friert sich...
Seelischer Schmerz bricht mehr als nur das Herz
Mar 17, 2021
Was ist Schmerz?
Schmerz ist eine sehr persönliche, individuelle und subjektive Erfahrung. Manche haben eine dünne Haut und fühlen schnell eine Verletzung. Andere können emotionale und körperliche Angriffe besser verkraften, ohne dass es spürbare Folgen hat.
Meist denkt man bei Schmerzen an eine Verletzung des Körpers, doch diese Wunden heilen oft viel besser als seelische Schmerzen.
Manchmal ist beides verknüpft. Bei einem Überfall oder Angriff kann es sowohl zu einer körperlichen Verletzung kommen als auch zu einem Schock, der im Nachgang Ängste vor ähnlichen Vorfällen hinterlässt.
Körperliche Grenzüberschreitungen führen in der Regel zu tiefen Erschütterungen. Mißtrauen, Ängste, Abwehrhaltung, Rückzug u.v.m. zeigen sich noch Jahre danach in ähnlichen Situationen, da die Seele tiefe Wunden davon getragen hat.
Auch ein Vertrauensbruch wie Fremdgehen...
6 Gründe Dich als Heiler nebenbei selbständig zu machen
Mar 10, 2021
Hast Du über die Chancen nachgedacht?
Bei jeder wichtigen Entscheidung ist es gut, das Für und Wider abzuwägen - und das Bauchgefühl mit einzubeziehen.
Unsere bisherigen Erfahrungen prägen uns und steuern unsere künftigen Entscheidungen. Wenn wir Erfolg mit etwas hatten oder Menschen kennen, die erfolgreich mit etwas waren, neigen wir dazu, der Sache eher eine Chance zu geben. Falls wir uns schwer getan haben damit oder jemanden kennen, dem es nicht gelungen ist, signalisiert uns unter Unterbewusstsein ein anderes Signal, das uns ängstlich und zögerlich macht.
Dabei vergessen wir oftmals genauer hinzusehen.
Warum haben wir damals nicht den Erfolg gehabt, den wir uns gewünscht haben? Zu ängstlich, unerfahren, gutgläubig, unmotiviert?
Oder hat uns eher unsere Umwelt sabotiert? Keine Hilfe von anderen, zu wenig Zeit oder Geld, hemmende Gesetzesauflagen?
Bei uns waren wir vielleicht noch kritisch in der...
Corona - 4 Tipps für die aktuelle, verrückte Zeit
Jan 05, 2021
Was machst Du gerade mit Deiner Lebenszeit?
Ausgangssperre - Fluch oder Segen?
Wir sind uns glaube ich einig, dass wir durch die verordnete Ausgangssperre gerade in einer extremen Situation leben. Wir kennen solch rigide Einschränkungen unserer Freiheit nicht. Selbst zu Zeiten von Hausarrest in der Kindheit durften/mussten wir noch in die Schule gehen.
Manche haben sich eine Auszeit von der Arbeit, vom Stress und den täglichen sozialen Verpflichtungen bewusst oder unbewusst gewünscht. Und voilá - hier ist sie die Auszeit.
Wahrscheinlich war dieser Wunsch nach einer Auszeit jedoch anders gemeint, die Rahmenbedingungen sahen in der Wunschvorstellung anders aus, vermutlich mit mehr Freude, Kontakt und Freiheit.
Wahrscheinlich war dieser Wunsch nach einer Auszeit jedoch anders gemeint, die Rahmenbedingungen sahen in der Wunschvorstellung anders aus, vermutlich mit mehr Freude, Kontakt und Freiheit.
Jetzt sitzen ganze Familien zuhause und verbringen auf engem Raum so viel Zeit miteinander wie noch nie. Da hat man die Chance sich vielleicht zum ersten Mal so richtig kennen zu lernen. Man kann Stärken und Schwächen beim anderen erkennen,...
So funktioniert das mit dem Materialisieren
Dec 23, 2020
Wenn der Wurm drin ist...
Gab es in Deinem Leben schon einmal eine Zeit, in der es nur noch bergab ging? Eins führte zum anderen und es sah so aus, als hätte sich die Welt gegen Dich verschworen?
Davon abgesehen, dass vielleicht wirklich eine Verwünschung oder Fluch im Spiel war, funktioniert die Welt jedes Einzelnen nach gewissen Gesetzmäßigkeiten.
Alles ist in unserem Universum mit allem verbunden und wir spüren die Auswirkungen mal mehr, mal weniger.
Mit den Umständen und Ereignissen in unserem Leben müssen wir lernen umzugehen, sie zu verarbeiten oder - wenn möglich - zu ändern. Es ist jedoch in der Regel sehr mühsam und oft nicht von Erfolg gekrönt, wenn wir das AUSSEN beeinflussen möchten. Und trotzdem stirbt die Hoffnung zuletzt und man versucht immer wieder den anderen so zu verändern, dass es einem selbst besser geht.
Vielleicht hast Du aber auch schon vom sogenannten Spiegelgesetz...
Erstens kommt es anders - und zweitens als man denkt
Dec 11, 2020
Willst Du Gott zum Lachen bringen, mach einen Plan
Ich weiß nicht wie Du an Veränderungen oder Projekte heran gehst, aber ich liebe es Pläne zu machen. Einen Plan A zu haben ist wichtig, damit das Universum weiß was ich vor habe und mich dabei unterstützen kann. Da meine Ego-Pläne nicht immer mit den Plänen meiner Seele und/oder den Plänen der Mitmenschen übereinstimmen gibt ein Plan B ein gutes Gefühl.
Ich weiß von Klienten, dass viele auch tolle Ideen haben, wie etwas zu laufen hat. Frauen planen gerne die perfekte Beziehung. Während der Schwangerschaft oder vielleicht auch schon in der Schwangerschafts-Planung malt man sich die tollste Geburt aus - meist kommt es dann aber doch etwas anders als gehofft hab ich mir sagen lassen...
Sowas passierte mir jetzt an Silvester. Bereits vor Monaten hatte ich mit meiner Tierärztin das optimale Szenario für den letzten Tag im Leben meiner zwei alten...
Schlaf Kindlein schlaf...wenn Du kannst...
Dec 04, 2020
Wenn das Sandmännchen unzuverlässig wird
Studien zeigen, dass Schlafmangel vielfältige Auswirkungen auf uns und unser Leben hat, sowohl körperlich, mental und emotional.
Es kann sogar gefährlich werden, denn Schlafmangel wirkt sich auf das Gehirn aus und verzögert unsere Reaktionsgeschwindigkeit um 33 %. Das kann vor allem für all jene dumm ausgehen, die berufsmäßig im Verkehr unterwegs sind oder Maschinen betätigen.
Schlafmangel wirkt sich aber auch auf unsere Stimmung aus. Wir sind nicht mehr so gut gelaunt und kommen bei Stress schneller an unsere Grenzen.
Sind wir erstmal im Schlafmangel-Strudel kommen noch viele unkonstruktive Gedanken und Ängste dazu, die es nicht besser machen.
Rund 1/3 unseres Lebens verschlafen wir. Wäre es da nicht toll, wenn wir das möglichst effektiv tun, um von den restlichen 2/3 mehr zu haben?
Leider kann nicht jeder behaupten gut und tief schlafen zu können. Viele haben...
