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Kennst Du das auch?

Unter dem Titel KENNST DU DAS AUCH? findest Du hier ab und zu ein paar Infos zu alltäglichen Themen und zusätzlich gibt es auf YouTube im Sancri Healing Kanal ab und zu kurze Videos zu verschiedenen Themen.

Ich möchte Dir damit einen Denkanstoß geben, Dinge und Situationen zu hinterfragen, Dich vielleicht selbst besser kennenzulernen oder entspannter mit bestimmten Personen oder Situationen umzugehen.

Schau einfach ab und zu rein, ob das Thema für Dich interessant ist.

Gerne darfst Du auch Kommentare hinterlassen, die für andere interessant oder hilfreich sind.

Die 2 Seiten der Angst

May 27, 2024

Angst - der lebenslange Begleiter

Die Natur hat sich schon was dabei gedacht

 

Ist Dir schon einmal bewusst aufgefallen, wie wenige positive Nachrichten es in den Medien gibt? Eigentlich sehr verwunderlich, wo wir doch fast alle nach Glück und Freude streben im Leben.
Offensichtlich verkauft sich Drama und Angst besser als Glück und Freude. Eine reißerische Überschrift, die uns aufwühlt scheint mehr Aufmerksamkeit zu bekommen als eine entspannende, beruhigende Information. Doch warum ist das so?
 
Die Natur hat sich durchaus etwas dabei gedacht, uns mit Angst auszustatten. Wären unsere Vorfahren nur auf der Suche nach dem Glück über den Erdball gewandert, gäbe es uns heute sicher nicht. Es war existentiell für das Überleben, die Gefahren um einen herum wahrzunehmen und entsprechend schnell - sprich instinktiv - darauf zu reagieren.
 
Wenn unsere Vorfahren bei dem frischen Fußabdruck eines Löwen erst...
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Zauberschlüssel für die Partnerwahl

Dec 11, 2023

Das Dilemma der Männer - und damit auch der Frauen

Lehnst Du einen Elternteil ab, lehnst Du auch Deinen Partner ab?

Seit über 2005 helfe ich in meiner Praxis Menschen, ihre Beziehungen zu verbessern. Ich habe oft Unglück und Enttäuschung gesehen, eine Mischung aus Partnern, die nicht gut miteinander harmonieren und Menschen in schwierigen Beziehungen oder mit schwierigen Partnern - Muster, die vermieden werden können, wenn wir die verborgenen Dynamiken hinter den Kulissen verstehen.
 
Da gibt es Menschen, die sich von der Liebe abschotten. Die Beziehungen sind von kurzer Dauer, maximal ein Jahr. Sie vertrauen schon nicht mehr in ihre Fähigkeiten gute Entscheidungen zu treffen.
In solchen fällen ist es möglich, das diese Männer motzige, unzufriedene Frauen oder Hilfsprojekte wählen, die sie retten möchten.
 
Kategorie 1: Unzufriedene, wütende Frauen
Die unzufriedenen Frauen haben oft alten Ärger aus der...
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Selbstliebe leben als Basis für gute Beziehungen

Oct 10, 2022

Gibt es einen Weg zu mehr Selbstliebe?

Es gibt viele Menschen, die mit Selbstliebe kämpfen. Verschiedene Erlebnisse haben am Selbstwert gekratzt und so fragt man sich immer öfter "Bin ich es wert?" "Warum sollte mich jemand lieben?" "Warum bin ich nicht so gut wie andere?". Das Doofe ist, dass unser Unterbewusstsein meist mit sehr unkonstruktiven Antworten aufwartet. Nach dem Motto "blöde Frage - blöde Antwort" geben wir uns selbst sehr abwertende Antworten auf diese Fragen. Die Folge ist, dass unser Selbstwert weiter sinkt und je niedriger dieser ist, umso schlechter steht es um unsere Selbstliebe. 

Zum Glück müssen wir uns damit nicht abfinden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, diese bereits in uns vorhandene Liebe tatsächlich zuzulassen und fühlen zu können.

Natürlich ist es bei jedem ein wenig anders, denn jeder muss seinen eigenen Weg zur Selbstliebe finden, da auch jeder eine andere Vergangenheit mit...

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Schlechtere Ehe mit Doppelbett?

Mar 24, 2021

Ein Doppelbett gehört zur Standard-Ausstattung, oder?

Es gibt wohl kaum ein Paar, das anfangs kein Doppelbett gekauft hat. Es gehört zu der Erstausstattung für die gemeinsame Wohnung oder das gemeinsame Haus.
 
Ebenso ist es üblich, dass das Kopfende des Bettes an einer Wand steht und nicht irgendwo im Raum. Es haben sich also ein paar Dinge eingebürgert. Dazu gehören in Deutschland auch die getrennten Bettdecken. 
 
Bis vor einigen Jahren war es kaum möglich eine durchgehende Matraze zu bekommen für das Ehebett. Jeder hat die für ihn passende Matraze und dazwischen gibt es diese klare Trennlinie, die bitte schön maximal beim Sex überschritten werden darf. Jedem sein eigenes Reich, auch im Doppelbett.
 
Inzwischen gibt es Keile, die man dazwischen legt, um das Kuscheln einfacher zu gestalten. Aber trotzdem hat noch jeder seine eigene Bettdecke und wenn einer zum Kuscheln rüber kommt friert sich...
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BE-ZIEHUNGEN können oft ganz schön an einem ziehen...

Mar 03, 2021

Liebe und Nähe könnte sooo schön sein, wenn...

...man nicht so doofe Erfahrungen in der Vergangenheit gemacht hätte, nicht so oft verletzt worden wäre, misstrauisch oder eifersüchtig ist, seiner Intuition nicht mehr vertraut, Kopf und Herz sich uneinig sind usw.
 
Ist es Dir auch schon so oder ähnlich ergangen?
 
Wir alle haben von Natur aus das Bedürfnis nach Kontakt mit anderen Menschen. Wir wünschen uns eine vertraute Seele, die für uns da ist, uns bedingungslos liebt und wo wir so sein können wie wir sind, ohne Angst abgelehnt oder verletzt zu werden.
 
Es ist unser Grundbedürfnis uns sicher zu fühlen, auch in einer Beziehung. Studien zeigen, dass Babys ohne körperliche Zuwendung sterben, egal wie gut sie ernährt werden. Wir brauchen Nähe und Zuwendung für unsere Gesundheit. Das muss nicht immer ein Mensch sein, Tiere können das auch prima und manchmal sogar besser. Aber...
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Kennst Du die Auswirkungen Deiner Eltern auf Deine Gesundheit?

Feb 10, 2021

Sag mir wie die Beziehung zu Deinen Eltern ist und ich sag Dir...

...wie es statistisch mit Deiner Gesundheit steht.
 
Bereits vor 70 Jahren kamen Forscher der Harvard Medical School in den USA auf die Idee ihre Studenten nach der Beziehung zu ihren Eltern zu befragen.
Die Studenten hatten in einem Multiple-Choice-Fragebogen die Möglichkeit, die Beziehung zu ihren Eltern als "sehr nahe", "warm und freundlich", "tolerant" oder "angespannt und kalt" anzukreuzen.
 
Wie würdest Du die Beziehung zu Deiner Mutter oder Deinem Vater beschreiben?
 
35 Jahre nach diesem Test wurden die Ergebnisse ausgewertet und diese sollten Dich aufhorchen lassen.
 
91 % derjenigen, welche die Beziehung zur Mutter als "tolerant" oder "angespannt und kalt" ankreuzten, hatten bedenkliche Gesundheitsprobleme, von Herzproblemen und Bluthochdruck bis zu Alkoholismus.
Solch schwerwiegende Erkrankungen wurden nicht festgestellt bei den 45 % der Teilnehmer, welche die Beziehung zur...
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