Kennst Du das auch?
Unter dem Titel KENNST DU DAS AUCH? findest Du hier ab und zu ein paar Infos zu alltäglichen Themen und zusätzlich gibt es auf YouTube im Sancri Healing Kanal ab und zu kurze Videos zu verschiedenen Themen.
Ich möchte Dir damit einen Denkanstoß geben, Dinge und Situationen zu hinterfragen, Dich vielleicht selbst besser kennenzulernen oder entspannter mit bestimmten Personen oder Situationen umzugehen.
Schau einfach ab und zu rein, ob das Thema für Dich interessant ist.
Gerne darfst Du auch Kommentare hinterlassen, die für andere interessant oder hilfreich sind.
Die 2 Seiten der Angst
May 27, 2024
Angst - der lebenslange Begleiter
Die Natur hat sich schon was dabei gedacht
Ist Dir schon einmal bewusst aufgefallen, wie wenige positive Nachrichten es in den Medien gibt? Eigentlich sehr verwunderlich, wo wir doch fast alle nach Glück und Freude streben im Leben.
Offensichtlich verkauft sich Drama und Angst besser als Glück und Freude. Eine reißerische Überschrift, die uns aufwühlt scheint mehr Aufmerksamkeit zu bekommen als eine entspannende, beruhigende Information. Doch warum ist das so?
Die Natur hat sich durchaus etwas dabei gedacht, uns mit Angst auszustatten. Wären unsere Vorfahren nur auf der Suche nach dem Glück über den Erdball gewandert, gäbe es uns heute sicher nicht. Es war existentiell für das Überleben, die Gefahren um einen herum wahrzunehmen und entsprechend schnell - sprich instinktiv - darauf zu reagieren.
Wenn unsere Vorfahren bei dem frischen Fußabdruck eines Löwen erst fasziniert darüber sinniert hätten oder sich lautstark über die Größe des Fußab...
Zauberschlüssel für die Partnerwahl
Dec 11, 2023
Das Dilemma der Männer - und damit auch der Frauen
Lehnst Du einen Elternteil ab, lehnst Du auch Deinen Partner ab?
Seit über 2005 helfe ich in meiner Praxis Menschen, ihre Beziehungen zu verbessern. Ich habe oft Unglück und Enttäuschung gesehen, eine Mischung aus Partnern, die nicht gut miteinander harmonieren und Menschen in schwierigen Beziehungen oder mit schwierigen Partnern - Muster, die vermieden werden können, wenn wir die verborgenen Dynamiken hinter den Kulissen verstehen.
Da gibt es Menschen, die sich von der Liebe abschotten. Die Beziehungen sind von kurzer Dauer, maximal ein Jahr. Sie vertrauen schon nicht mehr in ihre Fähigkeiten gute Entscheidungen zu treffen.
In solchen fällen ist es möglich, das diese Männer motzige, unzufriedene Frauen oder Hilfsprojekte wählen, die sie retten möchten.
Kategorie 1: Unzufriedene, wütende Frauen
Die unzufriedenen Frauen haben oft alten Ärger aus der Vergangenheit, die sie an den Männern abreagieren. Egal was die Männer t
...Von Ohnmacht zu Macht
Dec 04, 2023
Der schlechte Ruf der Macht
Was für Gedanken gehen Dir durch den Kopf, wenn Du an das Wort "Macht" denkst? Bei den meisten hat die Macht einen schlechten Ruf und hinterlässt einen faden Nachgeschmack. Aber warum ist das eigentlich so? Meiner Meinung nach assoziieren die meisten Mensche Macht mit Machtmissbrauch. Jemand mit Macht gebraucht diese, um andere zu etwas zu zwingen, ihnen etwas aufs Auge zu drücken oder sie einzuschränken.
Diese häufig erlebten Grenzüberschreitungen, wo ein Elternteil, ein Lehrer, ein Partner oder Chef seine Macht ausgenutzt hat, um einem zu schaden, lässt viele vor der Energie der Macht zurückschrecken. Unbewusst wird Macht gleichgesetzt mit Machtmissbrauch.Man möchte keinesfalls so werden wie diese machtbesessenen Menschen und zieht sich bewusst in die andere Ecke zurück.
Doch was findet sich in der anderen Ecke, am anderen Ende der Messlatte, wenn am einen Ende der Machtmissbrauch steht? Am anderen Ende findet sich die Ohnmacht. Man ist das Opfer d...
Besitzt Du auch so viele Spiegelneuronen?
Nov 27, 2023
Spiegelneuronen sind ganz spezielle Nervenzellen in unserem Gehirn, die aktiviert werden, wenn wir eine bestimmte Tätigkeit ausführen aber auch, wenn wir andere bei etwas beobachten. Im Grunde gehen wir dabei in Resonanz mit dem Anderen.
Gähnen wirkt ansteckend aber auch Lachen. Genauso ist es aber möglich, dass wir uns schlecht fühlen, wenn wir das Leid eines anderen beobachten. Die Frequenz des anderen spiegelt sich in uns und wir fangen an auf der gleichen Frequenz zu schwingen.
An sich also eine tolle Sache, doch wenn wir viele Spiegelneuronen haben und damit - anders als ein Psychopath - besonders empathisch sind, kann das für uns selbst auch Probleme mit sich bringen.
Wenn Du das Gefühl hast, dass Du Dich schnell von jemandem runter ziehen lässt, oder Dir die schlechten Nachrichten und Horrormeldungen im Fernsehen aufs Gemüt schlagen, dann können die Spiegelneuronen zum Teil dafür verantwortlich sein.
HELFEN STATT MITLEID
Es fängt aber schon beim Mitleid an...
Rot, Grün oder Blau
Sep 26, 2022
Entscheidungen zu treffen kann ganz schön schwierig sein!
Manchmal weiß bzw. spürt man ganz genau welche Entscheidung die Richtige ist! Ohne den geringsten Zweifel geht man den spürbar richtigen Weg und vertraut darauf, dass es so alles bestens läuft.
Doch oft ist die Entscheidung garnicht so leicht. In der Regel haben wir ganz kurz ein Gefühl, das uns innerlich JA oder NEIN sagt. Doch dieses Gefühl ist nur wenige Sekunden spürbar, denn dann grätscht sofort unser Kopf dazwischen.
Das ist auch nicht die schlechteste Erfindung der Natur, denn wenn wir unser Wissen sinnvoll nutzen, um Dinge abzuwägen, dann kann uns das vor manch bösem Fehler bewahren.
Leider wird diesem Kopf bzw. der Stimme im Kopf zu oft zu viel Bedeutung gegeben.
Hast Du Dich schon mal gefragt woher diese Stimme kommt und woher sie ihre Infos nimmt?
Deine innere Stimme kommt aus dem Unterbewusstsein. Und Dein Unterbewusstsein wurde vor allem bis zum Alter von ca. 4 Jahren mit Infos gefüttert. Danach
...Seelischer Schmerz bricht mehr als nur das Herz
Mar 17, 2021
Was ist Schmerz?
Schmerz ist eine sehr persönliche, individuelle und subjektive Erfahrung. Manche haben eine dünne Haut und fühlen schnell eine Verletzung. Andere können emotionale und körperliche Angriffe besser verkraften, ohne dass es spürbare Folgen hat.
Meist denkt man bei Schmerzen an eine Verletzung des Körpers, doch diese Wunden heilen oft viel besser als seelische Schmerzen.
Manchmal ist beides verknüpft. Bei einem Überfall oder Angriff kann es sowohl zu einer körperlichen Verletzung kommen als auch zu einem Schock, der im Nachgang Ängste vor ähnlichen Vorfällen hinterlässt.
Körperliche Grenzüberschreitungen führen in der Regel zu tiefen Erschütterungen. Mißtrauen, Ängste, Abwehrhaltung, Rückzug u.v.m. zeigen sich noch Jahre danach in ähnlichen Situationen, da die Seele tiefe Wunden davon getragen hat.
Auch ein Vertrauensbruch wie Fremdgehen kann durch die Mißachtung der Bedürfnisse zu tiefen Wunden führen. Trotz körperlicher Unversehrtheit bricht innerlich et
...Corona - Hätte ich doch nur
Jan 13, 2021
Wie nutzt Du Deine Corona Zeit?
Für manche ist "STAY AT HOME" ein Fluch, für manche ein Segen.
Gehörst Du zu denen, die froh sind eine Pause vom hektischen Alltag zu haben?
Siehst Du die Vorteile im Social Distancing für Dich, Dein Umfeld und die Natur?
Siehst Du die Vorteile im Social Distancing für Dich, Dein Umfeld und die Natur?
Genießt Du die Zeit mit Dir und Deinem nahen Umfeld?
Tust Du daheim mal das, was Du Dir schon so lange vorgenommen hast, aber nie die Zeit dafür hattest?
Oder gehörst Du zu denen, die allmählich genug vom Social Distancing haben und gerne wieder zum Alltag zurückkehren möchten? Denen eine herzliche Umarmung von Freunden und Familie fehlt? Die es kaum abwarten können endlich mal wieder ins Kino, zum Essen oder Sport zu gehen? Fällt Dir zuhause inzwischen die Decke auf den Kopf?
Egal zu welcher Kategorie Du gehörst, ändern können wir an der momentanen Situation nichts. Unsere Freiheit wurde von höheren Instanzen so extrem eingeschränkt wie es die meisten von uns noch nie erlebt haben. Das führt zu vielen neuen Selbsterkenn
...Corona - 4 Tipps für die aktuelle, verrückte Zeit
Jan 05, 2021
Was machst Du gerade mit Deiner Lebenszeit?
Ausgangssperre - Fluch oder Segen?
Wir sind uns glaube ich einig, dass wir durch die verordnete Ausgangssperre gerade in einer extremen Situation leben. Wir kennen solch rigide Einschränkungen unserer Freiheit nicht. Selbst zu Zeiten von Hausarrest in der Kindheit durften/mussten wir noch in die Schule gehen.
Manche haben sich eine Auszeit von der Arbeit, vom Stress und den täglichen sozialen Verpflichtungen bewusst oder unbewusst gewünscht. Und voilá - hier ist sie die Auszeit.
Wahrscheinlich war dieser Wunsch nach einer Auszeit jedoch anders gemeint, die Rahmenbedingungen sahen in der Wunschvorstellung anders aus, vermutlich mit mehr Freude, Kontakt und Freiheit.
Wahrscheinlich war dieser Wunsch nach einer Auszeit jedoch anders gemeint, die Rahmenbedingungen sahen in der Wunschvorstellung anders aus, vermutlich mit mehr Freude, Kontakt und Freiheit.
Jetzt sitzen ganze Familien zuhause und verbringen auf engem Raum so viel Zeit miteinander wie noch nie. Da hat man die Chance sich vielleicht zum ersten Mal so richtig kennen zu lernen. Man kann Stärken und Schwächen beim anderen erkennen, die im Alltag noch nicht so deutl
Schon mal von Aura Chirurgie gehört?
Dec 18, 2020
Gottseidank! Es ist nur psycho-somatisch.
Es gibt Symptome, auf die sich Ärzte keinen Reim machen können.
Leute mit Schmerzen oder sonstigen Symptomen, die nicht in das Schema der Medizin passen oder bei denen die üblichen Behandlungsmethoden nicht anschlagen, werden gerne in die "Psycho-Schiene" abgeschoben.
Die Vermutung, dass etwas "psycho-somatisch" ist, wird immer häufiger gestellt. Immer öfter auch zu Recht...
Das Gute daran ist, dass dann oft nicht weiter herum experimentiert wird und offensichtlich (noch) keine organische Schädigung feststellbar ist.
Das Schlechte für den Betroffenen ist, dass er oft verzweifelt von den Ärzten zurück gelassen wird mit seinen Schmerzen und Beschwerden. Vielleicht gibt es ein Mittelchen, um ihm für eine Zeitlang Erleichterung zu geben. Aber ist das Heilung?
Am liebsten haben wir einen Namen für etwas. Sobald eine Diagnose gestellt ist fühlt man sich besser, weil man dann googlen kann oder aus der Psycho-Nummer raus ist. Aber g
...Erstens kommt es anders - und zweitens als man denkt
Dec 11, 2020
Willst Du Gott zum Lachen bringen, mach einen Plan
Ich weiß nicht wie Du an Veränderungen oder Projekte heran gehst, aber ich liebe es Pläne zu machen. Einen Plan A zu haben ist wichtig, damit das Universum weiß was ich vor habe und mich dabei unterstützen kann. Da meine Ego-Pläne nicht immer mit den Plänen meiner Seele und/oder den Plänen der Mitmenschen übereinstimmen gibt ein Plan B ein gutes Gefühl.
Ich weiß von Klienten, dass viele auch tolle Ideen haben, wie etwas zu laufen hat. Frauen planen gerne die perfekte Beziehung. Während der Schwangerschaft oder vielleicht auch schon in der Schwangerschafts-Planung malt man sich die tollste Geburt aus - meist kommt es dann aber doch etwas anders als gehofft hab ich mir sagen lassen...
Sowas passierte mir jetzt an Silvester. Bereits vor Monaten hatte ich mit meiner Tierärztin das optimale Szenario für den letzten Tag im Leben meiner zwei alten Pferde geplant. Mit 26 und 28 Jahren weiß man, dass der Tag des Abschieds näher rückt....
