Kennst Du das auch?
Unter dem Titel KENNST DU DAS AUCH? findest Du hier ab und zu ein paar Infos zu alltäglichen Themen und zusätzlich gibt es auf YouTube im Sancri Healing Kanal ab und zu kurze Videos zu verschiedenen Themen.
Ich möchte Dir damit einen Denkanstoß geben, Dinge und Situationen zu hinterfragen, Dich vielleicht selbst besser kennenzulernen oder entspannter mit bestimmten Personen oder Situationen umzugehen.
Schau einfach ab und zu rein, ob das Thema für Dich interessant ist.
Gerne darfst Du auch Kommentare hinterlassen, die für andere interessant oder hilfreich sind.
Rot, Grün oder Blau
Sep 26, 2022
Entscheidungen zu treffen kann ganz schön schwierig sein!
Manchmal weiß bzw. spürt man ganz genau welche Entscheidung die Richtige ist! Ohne den geringsten Zweifel geht man den spürbar richtigen Weg und vertraut darauf, dass es so alles bestens läuft.
Doch oft ist die Entscheidung garnicht so leicht. In der Regel haben wir ganz kurz ein Gefühl, das uns innerlich JA oder NEIN sagt. Doch dieses Gefühl ist nur wenige Sekunden spürbar, denn dann grätscht sofort unser Kopf dazwischen.
Das ist auch nicht die schlechteste Erfindung der Natur, denn wenn wir unser Wissen sinnvoll nutzen, um Dinge abzuwägen, dann kann uns das vor manch bösem Fehler bewahren.
Leider wird diesem Kopf bzw. der Stimme im Kopf zu oft zu viel Bedeutung gegeben.
Hast Du Dich schon mal gefragt woher diese Stimme kommt und woher sie ihre Infos nimmt?
Deine innere Stimme kommt aus dem Unterbewusstsein. Und Dein Unterbewusstsein wurde...
Seelischer Schmerz bricht mehr als nur das Herz
Mar 17, 2021
Was ist Schmerz?
Schmerz ist eine sehr persönliche, individuelle und subjektive Erfahrung. Manche haben eine dünne Haut und fühlen schnell eine Verletzung. Andere können emotionale und körperliche Angriffe besser verkraften, ohne dass es spürbare Folgen hat.
Meist denkt man bei Schmerzen an eine Verletzung des Körpers, doch diese Wunden heilen oft viel besser als seelische Schmerzen.
Manchmal ist beides verknüpft. Bei einem Überfall oder Angriff kann es sowohl zu einer körperlichen Verletzung kommen als auch zu einem Schock, der im Nachgang Ängste vor ähnlichen Vorfällen hinterlässt.
Körperliche Grenzüberschreitungen führen in der Regel zu tiefen Erschütterungen. Mißtrauen, Ängste, Abwehrhaltung, Rückzug u.v.m. zeigen sich noch Jahre danach in ähnlichen Situationen, da die Seele tiefe Wunden davon getragen hat.
Auch ein Vertrauensbruch wie Fremdgehen...
Corona - Hätte ich doch nur
Jan 13, 2021
Wie nutzt Du Deine Corona Zeit?
Für manche ist "STAY AT HOME" ein Fluch, für manche ein Segen.
Gehörst Du zu denen, die froh sind eine Pause vom hektischen Alltag zu haben?
Siehst Du die Vorteile im Social Distancing für Dich, Dein Umfeld und die Natur?
Siehst Du die Vorteile im Social Distancing für Dich, Dein Umfeld und die Natur?
Genießt Du die Zeit mit Dir und Deinem nahen Umfeld?
Tust Du daheim mal das, was Du Dir schon so lange vorgenommen hast, aber nie die Zeit dafür hattest?
Oder gehörst Du zu denen, die allmählich genug vom Social Distancing haben und gerne wieder zum Alltag zurückkehren möchten? Denen eine herzliche Umarmung von Freunden und Familie fehlt? Die es kaum abwarten können endlich mal wieder ins Kino, zum Essen oder Sport zu gehen? Fällt Dir zuhause inzwischen die Decke auf den Kopf?
Egal zu welcher Kategorie Du gehörst, ändern können wir an der momentanen Situation nichts. Unsere Freiheit wurde von höheren Instanzen so extrem...
Corona - 4 Tipps für die aktuelle, verrückte Zeit
Jan 05, 2021
Was machst Du gerade mit Deiner Lebenszeit?
Ausgangssperre - Fluch oder Segen?
Wir sind uns glaube ich einig, dass wir durch die verordnete Ausgangssperre gerade in einer extremen Situation leben. Wir kennen solch rigide Einschränkungen unserer Freiheit nicht. Selbst zu Zeiten von Hausarrest in der Kindheit durften/mussten wir noch in die Schule gehen.
Manche haben sich eine Auszeit von der Arbeit, vom Stress und den täglichen sozialen Verpflichtungen bewusst oder unbewusst gewünscht. Und voilá - hier ist sie die Auszeit.
Wahrscheinlich war dieser Wunsch nach einer Auszeit jedoch anders gemeint, die Rahmenbedingungen sahen in der Wunschvorstellung anders aus, vermutlich mit mehr Freude, Kontakt und Freiheit.
Wahrscheinlich war dieser Wunsch nach einer Auszeit jedoch anders gemeint, die Rahmenbedingungen sahen in der Wunschvorstellung anders aus, vermutlich mit mehr Freude, Kontakt und Freiheit.
Jetzt sitzen ganze Familien zuhause und verbringen auf engem Raum so viel Zeit miteinander wie noch nie. Da hat man die Chance sich vielleicht zum ersten Mal so richtig kennen zu lernen. Man kann Stärken und Schwächen beim anderen erkennen,...
Schon mal von Aura Chirurgie gehört?
Dec 18, 2020
Gottseidank! Es ist nur psycho-somatisch.
Es gibt Symptome, auf die sich Ärzte keinen Reim machen können.
Leute mit Schmerzen oder sonstigen Symptomen, die nicht in das Schema der Medizin passen oder bei denen die üblichen Behandlungsmethoden nicht anschlagen, werden gerne in die "Psycho-Schiene" abgeschoben.
Die Vermutung, dass etwas "psycho-somatisch" ist, wird immer häufiger gestellt. Immer öfter auch zu Recht...
Das Gute daran ist, dass dann oft nicht weiter herum experimentiert wird und offensichtlich (noch) keine organische Schädigung feststellbar ist.
Das Schlechte für den Betroffenen ist, dass er oft verzweifelt von den Ärzten zurück gelassen wird mit seinen Schmerzen und Beschwerden. Vielleicht gibt es ein Mittelchen, um ihm für eine Zeitlang Erleichterung zu geben. Aber ist das Heilung?
Am liebsten haben wir einen Namen für etwas. Sobald eine Diagnose gestellt ist fühlt man sich...
Erstens kommt es anders - und zweitens als man denkt
Dec 11, 2020
Willst Du Gott zum Lachen bringen, mach einen Plan
Ich weiß nicht wie Du an Veränderungen oder Projekte heran gehst, aber ich liebe es Pläne zu machen. Einen Plan A zu haben ist wichtig, damit das Universum weiß was ich vor habe und mich dabei unterstützen kann. Da meine Ego-Pläne nicht immer mit den Plänen meiner Seele und/oder den Plänen der Mitmenschen übereinstimmen gibt ein Plan B ein gutes Gefühl.
Ich weiß von Klienten, dass viele auch tolle Ideen haben, wie etwas zu laufen hat. Frauen planen gerne die perfekte Beziehung. Während der Schwangerschaft oder vielleicht auch schon in der Schwangerschafts-Planung malt man sich die tollste Geburt aus - meist kommt es dann aber doch etwas anders als gehofft hab ich mir sagen lassen...
Sowas passierte mir jetzt an Silvester. Bereits vor Monaten hatte ich mit meiner Tierärztin das optimale Szenario für den letzten Tag im Leben meiner zwei alten...
Schlaf Kindlein schlaf...wenn Du kannst...
Dec 04, 2020
Wenn das Sandmännchen unzuverlässig wird
Studien zeigen, dass Schlafmangel vielfältige Auswirkungen auf uns und unser Leben hat, sowohl körperlich, mental und emotional.
Es kann sogar gefährlich werden, denn Schlafmangel wirkt sich auf das Gehirn aus und verzögert unsere Reaktionsgeschwindigkeit um 33 %. Das kann vor allem für all jene dumm ausgehen, die berufsmäßig im Verkehr unterwegs sind oder Maschinen betätigen.
Schlafmangel wirkt sich aber auch auf unsere Stimmung aus. Wir sind nicht mehr so gut gelaunt und kommen bei Stress schneller an unsere Grenzen.
Sind wir erstmal im Schlafmangel-Strudel kommen noch viele unkonstruktive Gedanken und Ängste dazu, die es nicht besser machen.
Rund 1/3 unseres Lebens verschlafen wir. Wäre es da nicht toll, wenn wir das möglichst effektiv tun, um von den restlichen 2/3 mehr zu haben?
Leider kann nicht jeder behaupten gut und tief schlafen zu können. Viele haben...
Die 10 größten Ängste der Deutschen - auch von Dir?
Nov 18, 2020
Völlig am Zweck der Angst vorbei...
Die Natur hat uns mit dem Gefühl von Angst ausgestattet, damit die Menschen überleben. Es ist ein hilfreicher Warnmechanismus.
Bei Todesgefahr hilft uns die Angst. Alle Sinne sind geschärft und unser Körper ist dank Adrenalin in absoluter Alarmbereitschaft, um notfalls zu kämpfen oder zu flüchten. Das hat die Natur wirklich clever eingerichtet.
In der heutigen Zeit werden wir gottseidank nur noch selten mit echter Todesgefahr konfrontiert - und doch leiden viele Menschen unter Ängsten oder Panik.
Während sich die Deutschen vor rund 10 Jahren noch hauptsächlich Sorgen machten über die steigenden Lebenshaltungskosten und die schlechte Wirtschaftslage, hat sich der Fokus der Ängste seitdem radikal gewandelt.
Hier die 10 größten Ängste der Deutschen in 2019 laut Statistika:
1. Platz: Überforderung des Staates durch Flüchtlinge (56 %)
2. & 3....
